Cereais, pães, tubérculos e raízes
A base da pirâmide corresponde ao maior grupo alimentar e estão nesta categoria arroz, milho, macarrão, pão, batata, mandioca, farinhas. São alimentos que contém carboidratos, compostos orgânicos que nos dão energia para realizar todas nossas atividades, e por isso devem ser ingeridos em maiores quantidades.
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